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Jeder Arbeitnehmer sieht sich heute mit einem zentralen Problem konfrontiert: anhaltendem Stress. Die Leistungsgesellschaft fordert immer mehr Einsatz in immer kürzeren Zeitabständen. Automatisierungsprozesse haben diese Entwicklung zusätzlich beschleunigt. Jetzt bist Du als TOP-Arbeitgeber gefordert, Deinen Mitarbeitern etwas zu bieten, mit dem sie ihren Stress am Arbeitsplatz reduzieren können. Mögliche Folgen können im schlimmsten Fall Burnout, Arbeitsunfähigkeit, längere Krankheit oder die Kündigung sein.
Achtsamkeit am Arbeitsplatz ist ein Ansatz, mit dem TOP-Arbeitgeber stressige Situationen reduzieren möchten. Aufgrund des Konkurrenzdrucks ist es oft nicht möglich, die Leistungsanforderungen an die Mitarbeiter einfach zu senken. Umso wichtiger ist es, sich gezielt für die mentale Gesundheit der gesamten Belegschaft einzusetzen.
Wir von FAIRFAMILY möchten uns mit Dir das Thema Achtsamkeit am Arbeitsplatz einmal näher anschauen.
Das Konzept der Achtsamkeit am Arbeitsplatz beschreibt eine Praxis, bei der es darum geht, im gegenwärtigen Moment bewusst präsent zu sein. Dabei geht es darum, die eigenen Gedanken, Gefühle und körperlichen Empfindungen bewusst wahrzunehmen. Du kannst Deine Mitarbeiter dabei unterstützen, diese Form der Achtsamkeit zu üben. Mitarbeiter können von Achtsamkeit am Arbeitsplatz profitieren, indem sie sich ihrer selbst bewusster werden. Dadurch können das Stressniveau gesenkt sowie Teamarbeit und Kommunikation verbessert werden. Gleichzeitig können Mitarbeiter ihre Kreativität, Problemlösungsfähigkeiten, Arbeitszufriedenheit und Produktivität steigern.
Aus Sicht des Arbeitgebers ist es wichtig, ein Umfeld zu schaffen, in dem Achtsamkeit am Arbeitsplatz gefördert wird. Der Schwerpunkt liegt dabei auf sinnvoller Arbeit und achtsamer Kommunikation. Der Arbeitgeber zeigt Respekt für die individuellen Bedürfnisse jedes Mitarbeiters. Dazu zählt auch die Wertschätzung seiner Beiträge zum Unternehmenserfolg. Wie diese Art der Wertschätzung aussehen kann, möchten Dir unsere Experten von FAIRFAMILY gerne zeigen.
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Das wünscht sich jeder Unternehmer: Zuverlässige, loyale Mitarbeiter, die bereit sind, alles für Deine Vision zu geben.
Der Dank an Deine Mitarbeiter
Um Deinen Mitarbeitern zu zeigen, wie sehr Du ihre Arbeit wertschätzt, kannst Du Mitarbeiter-Benefits einsetzen. Doch welche Benefits sind dafür überhaupt geeignet? Gibt es vielleicht sogar welche, die die Achtsamkeit am Arbeitsplatz proaktiv fördern?
Ein beliebter Benefit, den mittlerweile fast jeder Arbeitgeber bietet, ist ein Obstkorb. Aber ist das dann wirklich noch etwas Besonderes, um Deine Mitarbeiter wertzuschätzen? Wohl kaum! Andere Arbeitgeber werben unter Umständen mit Benefits wie einem Tankgutschein. Tanken findet außerhalb des Betriebes statt. Auf die Achtsamkeit am Arbeitsplatz wirkt sich der Tankgutschein ganz sicher nicht positiv aus.
Ist stattdessen sportliche Betätigung die richtige Antwort? Viele Arbeitgeber möchten ihre Arbeitnehmer daher unterstützen, indem sie ihnen das Fitnessstudio bezahlen. Sicherlich kann Sport beim Stressabbau helfen. Allerdings nur, wenn das Angebot auch genutzt wird. Bei einem Teil der Belegschaft wird das Fitnessstudio-Benefit sicherlich gut ankommen. Andere Mitarbeiter, die zuvor schon keinen Sport gemacht haben, werden es womöglich auch jetzt nicht nutzen. Selbst wenn Du ihnen also das Fitnessstudio bezahlst, muss dies auf die Achtsamkeit im Job keinen positiven Einfluss haben.
Arbeitnehmer aktiv unterstützen
Aber wie sieht denn nun gute Achtsamkeit am Arbeitsplatz aus? Und vor allem: Wie kannst Du sie in Deinem Betrieb umsetzen? FAIRFAMILY hilft Dir weiter und zeigt Dir, wie Du die Resilienz Deiner Mitarbeiter bei der Arbeit stärken kannst!
Es gibt verschiedene Achtsamkeitstechniken, zum Beispiel Yoga oder Meditation. Als Arbeitgeber solltest Du außerdem dafür sorgen, dass Deine Mitarbeiter Zugang zu Angeboten für psychische Gesundheit und Wohlbefinden haben. Das können etwa Massagen, der Zugang zu Beratungsdiensten oder Kurse zur Stressreduzierung sein. Solche Angebote können auch dazu beitragen, die emotionale Kompetenz zu stärken.
FAIRFAMILY hat für Dich genau die passende Lösung, die alles miteinander vereint: Dein eigenes Gesundheits-Benefit-System!
Hier kannst Du aus über 300 Gesundheitsleistungen wählen, aus denen Deine Mitarbeiter frei wählen können. Grundlage ist ein Gesundheitsbudget, über das jeder Mitarbeiter und auch seine Angehörigen im Rahmen der jeweiligen Leistungen verfügen können.
Zur Förderung der Achtsamkeit am Arbeitsplatz kannst Du Deinen Mitarbeitern außerdem Gesundheits-Coachings anbieten. Auch Teamevents, bei denen alle gemeinsam etwas unternehmen, können ein Bestandteil Deines Gesundheits-Benefit-Systems sein. Im Gegensatz zu vielen anderen Mitarbeiter-Benefits bietet das System Deinen Mitarbeitern die Möglichkeit, Leistungen zu nutzen, die zu ihren individuellen Bedürfnissen passen.
Noch mehr vom Gesundheits-Benefit profitieren
Das Gesundheits-Benefit-System hilft aber nicht nur dabei, die Achtsamkeit am Arbeitsplatz zu fördern. Mit Deinem individuell ausgestatteten System können Deine Mitarbeiter noch weitere Leistungen in Anspruch nehmen. Es handelt sich um Leistungen, die sonst häufig nur Patienten einer privaten Krankenversicherung zur Verfügung stehen:
- Facharzttermin innerhalb weniger Tage
- Vorsorgeuntersuchung und Schutzimpfung
- Übernahme von Eigenbeiträgen für Arzneimittel und Sehhilfen
- Ein- oder Zweibettzimmer im Krankenhaus
- Und vieles mehr!
Mit der Nutzung dieser Gesundheits-Benefits leben Deine Mitarbeiter nicht nur gesünder. Zugleich kommst Du auch Deiner Fürsorgepflicht als Arbeitgeber nach. Gleichzeitig kann das Gesundheits-Benefit-System dazu beitragen, den
Das gesamte Programm wird übrigens vom Staat gefördert. Du musst pro Mitarbeiter lediglich 30 Euro monatlich einsetzen, um für jeden über 1.000 Euro Netto-Mehrwerte herauszuholen. Diese Mehrwerte können für Maßnahmen zur Förderung der Achtsamkeit am Arbeitsplatz und für weitere Gesundheitsleistungen genutzt werden. Lasse Dich noch heute von unseren Experten beraten! Baue zusammen mit FAIRFAMILY Dein eigenes Gesundheits-Benefit-System auf! Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch, bei dem wir zusammen eine Potenzialanalyse ausarbeiten. Wir freuen uns auf Dich!
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FAQ
Was bedeutet Achtsamkeit in der Arbeitswelt?
Achtsamkeit in der Arbeitswelt ist wichtig für ein kollegiales Zusammenarbeiten und um Stress zu reduzieren. Kleine Arbeitspausen können dazu gehören, bei denen man lernt, kurz von der Arbeit “abzuschalten”. Teamevents können außerhalb der Arbeitszeiten diesen Prozess unterstützen.
Wie übe ich mich in Achtsamkeit?
Übungen in Achtsamkeit können zusammen unter allen Kollegen durchgeführt werden. Gesundheits-Coachings können dabei helfen, Übungen richtig auszuführen. Viele Gesundheits-Coachings können per App auf zahlreiche Handys geladen werden.
